冬季養生小常識 注意預防八種高發病
進入冬季，氣溫降低，空氣干燥，這個時候許多常見疾病如感冒、咽喉炎、皮膚干燥等的發生率也大幅上升。冬季是很多疾病的高發季節，所以一定要做好日常保健工作，打好預防疾病的保衛戰。冬季最容易被8種疾病盯上，如何做好防患措施才能免受其害？下面就一起來看看。
【哮喘】
冷空氣是誘發哮喘癥狀，如喘鳴、呼吸急促的主要因素，哮喘患者在冬季要注意自我防護，在氣溫較低或者大風天氣，最好多呆在室內。如果外出，要戴上口罩，同時要按時服藥。 冬季養生M.ZPZLS.COM
【皮膚干燥】
皮膚干燥是冬季常見的疾病，并且隨著冬季周圍環境濕度下降而加重。在冬季增加皮膚水分是很必要的，或者使用保濕護膚品。應用保濕護膚品的最佳時間就是沐浴后皮膚較濕潤的時候，就寢前再使用一次。
沐浴時使用溫水，不要太熱，水溫太熱會導致皮膚干燥或者瘙癢，也會使頭發看起來更干枯。
推薦冬季養生
最新冬季養生